เวย์โปรตีนผง – 7 ความลับที่คุณต้องรู้

เวย์โปรตีนผงคู่ควรกับโฆษณาทั้งหมดจริงหรือ? นี่คือ 7 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับเวย์โปรตีนมาก่อน

1. เวย์โปรตีนผงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการฟื้นฟูหลังออกกำลังกายได้เร็วขึ้น

อย่างที่คุณทราบกันดีว่ากล้ามเนื้อถูกทำลายลงเมื่อคุณออกกำลังกาย จุดสำคัญเวย์โปรตีนของการออกกำลังกายคือการทำลายและทำให้กล้ามเนื้อของคุณหมดแรงเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม การบริโภคเวย์ทันทีหลังการออกกำลังกายหรือการฝึกทุกประเภทเป็นวิธีที่ดีในการช่วยเร่งการสร้างใหม่และการฟื้นฟูกล้ามเนื้อของคุณ

2. รายละเอียดกรดอะมิโนที่เหนือกว่าเพื่อประสิทธิภาพทางกายภาพสูงสุด

เนื่องจากโปรตีนเป็นอันดับสองรองจากน้ำในฐานะที่เป็นสารที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายของเราจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกอย่างชาญฉลาดเมื่อกล่าวถึงโปรตีนที่เราใช้เป็นเชื้อเพลิงเวย์ลดน้ําหนักในร่างกายของเรา นอกจากนี้ร่างกายของเราต้องการ “กรดอะมิโนที่จำเป็น” บางชนิดซึ่งเราไม่สามารถผลิตได้ภายใน แต่ต้องได้รับจากอาหารของเรา

ผงเวย์โปรตีนคุณภาพสูงเป็น “โปรตีนที่สมบูรณ์” เนื่องจากมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วนและอีกมากมายที่ร่างกายของเราต้องการ เวย์เป็นตัวเลือกโปรตีนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และบางคนถือว่าเป็น “โปรตีนที่สมบูรณ์แบบ” นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของกรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAAs) ที่มี BCAAs มากกว่าแหล่งอาหารอื่น ๆ

  • เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญ เนื่องจากในระหว่างการออกกำลังกายและในช่วงเวลาของการออกกำลังกาย BCAAs เป็นกรดอะมิโนตัวแรกที่ใช้และเผาผลาญเข้าสู่กล้ามเนื้อของเรา ดังนั้นคุณต้องเติมเต็มอุปทานนั้นเพื่อให้คุณสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและเริ่มสร้างกล้ามเนื้อไม่ติดมัน
  • 3. ผงเวย์โปรตีนช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
  • เวย์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ในช่วงออกกำลังกายและออกกำลังกายระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะอ่อนแอลงในระดับหนึ่ง เวย์เข้ามาและช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณที่จำเป็นในการต่อสู้กับการติดเชื้อและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าร่างกายสร้างสารต้านอนุมูลอิสระและต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้
  • 4. โปรตีนที่เหนือกว่าสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการสูญเสียไขมันในร่างกาย

เมื่อพูดถึงผงเวย์โปรตีนลดไขมันเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อเวย์เพิ่มน้ําหนักสุขภาพและเป็นธรรมชาติอย่างไม่น่าเชื่อ โดยทั่วไปเมื่อคุณนึกถึงอาหารเสริมคุณจะนึกถึงยาลดความอ้วนที่ไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากสูบสารเคมีและคาเฟอีนที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายของคุณ แต่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่แท้จริง

ในทางกลับกันเวย์ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าไม่เพียง แต่ช่วยในการสูญเสียไขมันในร่างกาย แต่ยังช่วยในการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษามวลกล้ามเนื้อด้วย ร่างกายที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าจะเผาผลาญแคลอรี่และไขมันส่วนเกินได้มากขึ้นต่อวัน